Členstvo v POHYBe

Čo ti členstvo v POHYBe prinesie?

Funkčné, skutočné a efektívne tréningy a tréningové plány, ktoré sú zamerané najmä na:

  • Nárast a budovanie kvalitnej svalovej hmoty,
  • Budovanie kulturistických svalov,
  • Efektívne spaľovanie tuku,
  • Vyrysovanie a definíciu svalov,
  • Redukciu hmotnosti,
  • Nárast a budovanie sily,
  • Zlepšovanie kondície,

A plnenie mnohých iných viac špecifických cieľov ako je zameranie sa na konkrétne svalové partie, flexibilitu alebo kombináciu uvedených požiadaviek.

Dôležité i doplňujúce informácie, ktoré zabezpečia tvoj rýchly pokrok bez prestojov a tápania v podobe zlepšenia postavy, zhodenia pivného brucha, spevnenia prsných svalov alebo tvarovanie stehien či zaoblenie zadku.

To všetko v zábavnej a konkrétnej, na najmä účinnej, podobe.

Neponúkam ti recept na skvelú postavu a zdravie bez námahy. Ponúkam ti kompletný recept resp. niekoľko stoviek receptov na to, aby si dosiahol skvelú postavu s čo najmenším úsilím, efektívne a v minimálnom čase.

Členstvo v POHYBe konkrétne znamená:

*Neobmedzený prístup do kompletných tréningových plánov (cyklov),

Kompletné tréningové plány v cykloch znamená:

  • Konkrétny cyklus (podľa výberu tvojho cieľa),
  • Ako dlho (časový úsek, pretože časom sa účinnosť vytráca),
  • Ako cykly kombinovať (vyhneš sa tak adaptácií), aby si sa vyhol stagnácií,
  • Ako nadväzovať na ďalšie cykly (makro-mikro-mezo).

*Označenie každého cyklu číslom 1 – 4 (začiatočník, pokročilý, profesionál, expert),

* Dôležité informácie ku každému cyklu – makro, mikro alebo mezo,

– doplňujúce informácie, ktoré môžu znamenať úspech v tebou realizovanom postupe.

*Definované jednotlivé metódy a metodotvorné činitele, ktoré budeš môcť využívať.

Navyše ti vždy uvediem aj praktické info aké som zaznamenal pri ich využití. Ak budeš poznať jednotlivé metodotvorné činitele a budeš im rozumieť, sám si môžeš určiť ten najefektívnejší postup podľa tvojich individuálnych potrieb a požiadaviek.

*Prístup k odborným článkom, ktoré sú verejnosti neprístupné,

Pre niektoré články je potrebné si zakúpiť literatúru alebo prístup k odborným časopisom a médiam zaoberajúcim sa výskumom. Najhodnotnejšie informácie budeš mať k dispozícií len ako člen POHYBu.

*Návrhy stravovacích plánov podľa tvojho cieľa,

*50% zľava na všetky online produkty pohybu.

Ak ťa zaujíma viac informácií k členstvu, podrobnejší rozpis nájdeš v samostatnom článku – Členstvo v POHYBe.

Ročné členstvo si môžeš zakúpiť v našom eShope za 12,99EUR s DPH

Mesačné členstvo si môžeš zakúpiť v našom eShope za 2,99EUR s DPH