PRAVIDLÁ POHYBu

 

Tieto pravidlá nezohľadňujú pravidlá spoločnosti. Tieto pravidlá zohľadňujú všetko potrebné, aby si bol sám so sebou spokojný, zdravý, šťastný, svalnatý a tak dokonalý ako len môžeš byť.

Možno ti vyhovuje žiť v anarchii, možno máš svoje vlastné pravidlá. Či je to tak, alebo onak. Ak ti to vyhovuje je všetko v poriadku.

V ostatných prípadoch, ti uvádzam moje NORMY, ktorými sa riadim ja.

Dosiahni Apoteózu.

(ak nevieš čo to je, oplatí sa ti vygoogliť)

Pravidlá POHYBu sú len začiatkom. Pravidlá nemajú tvoj život obmedzovať, práve naopak, dávajú ti dostatočný priestor riadiť svoj život všetkým čím chceš, ale zabraňujú ti byť priemerný, všedný a nešťastný.

 

Pravidlo č. 1

Svoje problémy rieš priamo a s chladnou hlavou.

Naše životy nekomplikujú problémy. Naše životy komplikujú postoje a činy k vzniknutým problémom. Buď diplomat, ale vždy rieš svoje problémy priamo.

To neznamená, že v extrémnom prípade máš zutekať. Ak si niekto zaslúži „na bradu“ a nie je iná možnosť riešenia, je to v poriadku.

 

Pravidlo č. 2

Staraj sa o seba, svoju pohodu a svoje telo.

Čokoľvek a akokoľvek je v tvojom živote dôležité dbaj o seba, svoje duchovno a svoje telo. Iba spokojný so sebou samým môžeš urobiť tento svet lepším miestom.

 

Pravidlo č. 3

Urob si vždy čas na dôležité veci.

Veľa pracovať,  nie vždy znamená pracovať efektívne.

Pre dosiahnutie veľkých vecí niekedy musíš úplne potlačiť malichernosti aj napriek tomu, že to v niektorých obdobiach života môže znamenať odoprieť si trošku zábavy.

 

Pravidlo č. 4

Problémy analyzuj a rieš ale nezaťažuj sa nimi.

Vzniknuté problémy analyzuj zo všetkých uhlov. Nič nie je také zlé, ako to na prvý pohľad vyzerá. Niekedy je potrebné na riešenie využiť mnoho prostriedkov, inokedy postačí banalita. Vedieť riešiť problémy urobí tvoj život jednoduchší. Preto analyzuj, pouč sa a zahoď „TO“.

 

Pravidlo č. 5

Uvedom si svoju hodnotu.

To neznamená buď nadutý, nadradený alebo agresívny. To znamená ver si, buď sebaistý a otvorený.

 

Pravidlo č. 6

Maj rodinu.

Nie je nič krajšie a hodnotnejšie ako mať rodinu. Iba s rodinou bude tvoj život skutočne hodnotný a naplnený. Mať rodinu neznamená mať život jednoduchší. Ale učiníš tak záväzok s láskou sa starať nie len o seba, čo je asi najhodnotnejšia časť vlastného bytia.

 

Pravidlo č. 7

Nekritizuj.

Tvoju kritiku vyjadruj vždy len konštruktívne a na požiadanie.

 

Pravidlo č. 8

Nepýtaj si povolenie.

Urob tak ako považuješ za správne. Ak sa sekneš, s pokorou požiadaj o odpustenie.

 

Pravidlo č. 9

Staraj sa o svoj zovňajšok.

Áno, už si niečo podobné čítal (pravidlo č.2). Tu však myslíme buď upravený a pekne oblečený. Nie zbytočne sa hovorí „Šaty robia človeka.“

 

Pravidlo č. 10

Buď láskavý.

Byť láskavý nič nestojí. Ak je to úprimné ľudia ťa za to budú milovať. A to je jeden zo spôsobov ako urobiť tento svet lepší.

 

Pravidlo č. 11

Urážky prijímaj s úsmevom.

Nie každý ťa bude mať rád. A niekto zvolí aj možnosť, aby ti to dal najavo. To však nie je dôvod na negatívne emócie.

 

Pravidlo č. 12

Zostaň nad vecou.

Život nám vždy pripraví „skúšky“, zvládni ich a zostaň nad vecou. Čím viac toho prekonáš, tým silnejší sa staneš.

 

Pravidlo č. 13

Veď a inšpiruj.

Nenechávaj veci len tak vysieť vo vzduchu. Ujmi sa vedenia a inšpiruj seba i ľudí vôkol seba.

 

Pravidlo č. 14

Ber život s humorom.

Nie je potrebné život brať úplne vážne. Aj tak z neho nikto z nás nevyviazne živý.

 

Pravidlo č. 15

Vždy čel svojmu strachu.

Alebo odvážnemu šťastie praje. Riskuj a čel svojmu strachu. Buď vyhráš alebo sa poučíš.

 

Pravidlo č. 16

Čin dobro a buď dobrý.

Robiť dobro a byť dobrý sú dve rozdielne veci.

Každý človek je prirodzene dobrý, niekoho však život „núti“ robiť zlé veci. Vyvaruj sa tomu. Iba dobrom urobíš z tohto sveta lepšie miesto.

 

Pravidlo č. 17

Uč sa a buď otvorený pravde iných.

Je v poriadku ak budeš mať odlišný názor. Názor mnohokrát odráža (Pravidlo č.4) práve uhol pohľadu alebo spôsob života. Nie všetkému musíš rozumieť, to ale neznamená, že tomu s čím nesúhlasíš alebo nerozumieš, je zlé.

 

Pravidlo posledné/prvé

Trénuj

Trénuj silový tréning, trénuj s činkami, trénuj s vlastným telom, trénuj … TVOJE TELO JE TVOJ CHRÁM.

Tvoj chrám vybuduješ iba fyzickým tréningom. V chráme začína i končí tvoja „cesta“.

 

IDEA POHYBu   І   Čo je to POHYB